Sport & Klettern in Dresden

XXL' Aktuelle Informationen zu Corona

Wir haben wieder geöffnet.

Wir bitten das Hygienekonzept für jede einzelne Sportart und die gebotenen Abstandsregeln im XXL’ zu beachten. Wir rufen alle unsere Kunden dazu auf, diese Regeln wirklich einzuhalten – auch wenn Wartezeiten und einigen andere Unbequemlichkeiten und Einschränkungen zu erwarten sind. Wir sind froh, zu zeigen, dass es möglich ist, Sport zu treiben und gleichzeitig sich sowie alle Mitarbeiter im XXL’ dennoch verantwortungsbewusst zu schützen.
Duschen und Umkleiden sind entsprechend der aktuellen Corona-Regelungen mit Einschränkungen wieder geöffnet.

Die Sauna hat unter den gegebenen Corona Hygieneeinschränkungen wieder eingeschränkt offen.
Sonder- Öffnungszeiten Sauna ab 07.09.2020
Montag- Freitag 09.00 – 22:00 Uhr,
Samstag im September noch geschlossen
Samstag ab Oktober 14:00 – 20:00 Uhr
Sonntag 14.00 – 20.00 Uhr.
Die Sauna ist vorerst nur mit einer Personenbegrenzung von 4 Personen (gleichzeitig) im Saunaraum zugelassen. Im Ruheraum können sich 8 Personen gleichzeitig aufhalten.

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Corona – Beschränkung:
++aktuell keine Wartezeiten++

Da das XXL in einzelne unabhängige Hallen gegliedert ist, können pro Sportart die folgenden maximalen Personenzahlen gleichzeitig zum Trainieren kommen:

Fitnessbereich: Maximal 50 Personen

Badmintonhalle: Reservierung erforderlich

Squashhalle: Reservierung erforderlich

Bowlingbereich: Reservierung erforderlich

Gastrobereich: Reservierung erforderlich

Hygiene-Konzept Squash / Badminton

Hygiene-Konzept Fitness Kurse

Hygiene-Konzept Klettern Bouldern

XXL' Aktuelles

Besondere Zeiten erfordern besondere Angebote. Egal ob Firma, Kollegenkreis, Verein oder privat – wir liefern Ihnen Ihr Catering für Ihre private, oder Firmenfeier direkt zu Ihnen.

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Der echte XXL Gutschein für die ganze Anlage. Egal ob klassische Sportarten wie Squash, Badminton, Fitness, Bowling oder sogar Klettern für Ihre Kids.

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Klettern für Kids und Mama und Papa machen Fitness. Und danach gibt’s im Bistro…

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XXL' Dresden bietet ihnen:

Montag
08:15 - 09:00 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept HWS / LWS
09:00 - 09:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 10:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Reha & Pilates
09:00 - 10:00 Raum 1 Rückenschule für Einsteiger Stütz- & Bewegungsapparat (1Punkt/Abo)
15:00 - 15:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
16:30 -17:30 Raum 2 TRAINING³ Bambini Alexander Irmschler
17:30 -18:30 Raum 2 TRAINING³ Kids /Junior Alexander Irmschler
16:00 - 18:00 Raum 1 Belegt
18:15 - 18:45 Raum 1 Bauch Rücken Express - Anmeldung erforderlich begrenz. Teilnehmer, gezielte Kräftigung Bauch+Rücken (1Punkt/Abo)
18:45 - 19:30 Raum 1 Deep Work - Anmeldung erforderlich begrenz. Teilnehmer, (1 Punkt/Abo)
18:30 - 19:30 Raum 2 TRAINING³ CrossTraining Alexander Irmschler
19:30 - 20:30 Raum 1 Bodyworkout - Anmeldung erforderlich begrenz. Teilnehmer, (1 Punkt/Abo)
19:30 - 21:00 Raum 2 TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE Alexander Irmschler
20:30 - 22:00 Raum 1 Hatha Yoga für Anfänger- bis 30.06. kein Kursbetrieb begrenz. Teilnehmer, Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1,5 Punkt/Abo)

Dienstag
09:00 - 10:00 Fitness Fläche Zirkeltraining Hüfte , Knie, Schulter, (1Punkt/Abo Vital 55+/XXL Reha)
08:00 - 10:00 Raum 1 -Belegt-
10:00 - 11:00 Raum 1 Funktionelle Gymnastik (1Punkt/Abo)
11:00 - 12:30 Raum 1 Hatha Yoga Gold -Anmeldung erforderlich begrenz. Teilnehmer, Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1,5Punkt/Abo)
16:00 - 16:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
16:00 - 17:00 Raum 2 TRAINING³ Junior Anfänger Alexander Irmschler
17:00 - 17:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept -Anmeldung erforderlich begrenz. Teilnehmer, Stütz- & Bewegungsapparat -Rückenschule Fortgeschritten
17:15 - 18:15 Raum 2 TRAINING³ Kids Anfänger Alexander Irmschler
17:45 - 18:45 Raum 1 Rückenschule - Anmeldung erforderlich begrenz. Teilnehmer, Prävention / Krankenkasse erstattungsfähig, (1Punkt/Abo)
18:30 - 20:00 Raum 2 TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE Alexander Irmschler
18:45 - 19:45 Raum 1 Fat Burner - Anmeldung erforderlich begrenz. Teilnehmer, (1Punkt/Abo)
20:00 - 21:00 Raum 1 Selbstverteidigung Street Defence

Mittwoch
08:15 - 09:00 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Hüfte / Knie
09:00 - 09:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 10:45 Raum 1 Herz-Kreislauftraining Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1Punkt/Abo)
11:00 - 13:00 Raum 1 Senioren Bowling Beisammensein bei Spaß und Spiel (nur im Abo)
15:00 -16:00 k.c. Reha Büro Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
16:00 - 16:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Rehabilitation HWS/LWS
17:00 - 17:45 Raum 2 Belegt
17:00 - 18:00 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Rücken
17:45 -18:45 Raum 2 Indoor Cycling (Spinning) - Anmeldung erforderlich (1Punkt/Abo)
18:00 - 19:00 Raum 1 Qi Gong (bei Ben Krumrey) ab. 01.10.2020 (1Punkt/Abo)
19:00 - 20:00 Raum 1 Yoga (bei Ben Krumrey) ab. 01.10.2020 (1Punkt/Abo)
19:00 - 20:00 Raum 2 Zumba Party - Anmeldung erforderlich (1Punkt/Abo)
20:00 - 21:00 Raum 2 Belegt
20:00 - 21:00 Raum 1 Belegt

Donnerstag
08:30 - 09:15 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
09:15 - 10:00 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 11:00 Raum 1 Rückenschule Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1Punkt/Abo)
11:00 - 11:45 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Krebsnachsorge
15:45 - 16:45 Raum 1 Belegt Belegt
16:45 - 17:30 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
17:15 - 18:15 Raum 2 TRAINING³ Bambini im Alter von 3-5 Jahren Alexander Irmschler
17:30 - 18:15 Raum 1 Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
18:15 - 18:45 Raum 1 Functional Training -Anmeldung erforderlich begrenzte Teilnehmer, (1Punkt/Abo)
18:30 - 20:00 Raum 2 TRAINING³ Krav Maga – Selbstverteidigung Alexander Irmschler
18:45 - 19:40 Raum 1 Body Workout - Anmeldung erforderlich begrenzte Teilnehmer, (1Punkt/Abo)
19:45 - 20:45 Raum 1 Zumba Party - Anmeldung erforderlich begrenzte Teilnehmer, (1Punkt/Abo)
20:00 - 21:00 Raum 2 TRAINING ³ Cross Training Alexander Irmschler

Freitag
08:00 - 08:45 auf Multifeld Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Reha HWS/LWS
08:00 - 09:30 Raum 2 TRAINING³ Selbstverteidigung ERWACHSENE Alexander Irmschler
08:45 - 09:30 auf Multifeld Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept Stütz- & Bewegungsapparat
09:30 - 10:30 auf Multifeld Bauch / Beine / Po (1Punkt/Abo)
11:00-11:45 Raum 1 Reha Arthrose & Gelenke (k.c. Rehasport) auf Rezept
13:30 - 15:30 k.c. Reha Büro Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung bei k.c. Rehasport Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
16:00 - 17:00 Raum 1 TRAINING³ Kids Anfänger Alexander Irmschler
16:00 - 17:00 Raum 2 TRAINING³ CrossTrainning, Erwachsene CrossTrainning für Eltern bei Alexander Irmschler
17:15 - 18:15 Raum 2 TRAINING³ Junior Anfänger Alexander Irmschler
18:30 - 20:00 Raum 2 TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE Alexander Irmschler
18:45 - 20:00 Raum 1 TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE Alexander Irmschler

Samstag
10:00 - 11:00 Raum 1 Zumba Party - Anmeldung erforderlich begrenzte Teilnehmer, (1Punkt/Abo)
12:00 - 20:00 Sind Sie Trainer oder ein Kursanbieter. Dann bewerben Sie sich bei uns. Hier könnte Ihr Kurstermin stehen.

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XXL' Anfahrtsbeschreibung

Auto-Anfahrt aus der Stadt

Sie fahren vom Großen Garten kommend auf der Winterbergstraße stadtauswärts Richtung Pferderennbahn. Die Straße wird im weiteren Verlauf zur Breitscheidstraße. An der ersten Ampelkreuzung nach der Rennbahn geht nach rechts eine Straße zu Bike 24. Sie fahren Richtung Haupteingang Bike 24, vor dem Eingang dann rechts zur Stirnseite des Gebäudes. Hier befindet sich der Haupteingang zum XXL’.

Auto-Anfahrt über Autobahn A17

Autobahn Richtung Prag, Abfahrt Dresden Prohlis (Ausfahrt 4), Richtung Prohlis, immer geradeaus über Kreuzung, bis die Straße nicht mehr weitergeht (nur noch links oder rechts). Links der Hauptstraße folgend (Bismarckstr.), dann rechts unter den Bahngleisen (Unterführung S-Bahn-Haltestelle Dobritz) hindurch (Moränenende) bis zur großen Kreuzung, dort links (Kreuzung Breitscheidstraße/Moränenende), nach 500m links an Ampelkreuzung Einfahrt Bike 24/ XXL’.

S-Bahn-Anfahrt

Ankunft Dresden Hauptbahnhof
S -Bahn Richtung Pirna, aussteigen an der Haltestelle Dresden-Dobritz (3. Haltestelle), in Richtung Pirna geschaut links Moränenstraße bis zur Ampelkreuzung, dann nach links auf der Breitscheidstraße bis zur Ampel (ca. 500m), an Ampelkreuzung links zum XXL’ (oder auch Bike 24), am rechten Ende der Hallen ist der Eingang zum XXL’ (Stirnseite).