XXL' Aktuelles

DRESDEN KLETTERT – das große Testival im XXL‘! Start am Samstag, den 10.11.2018.

Los geht’s ab 10 Uhr,


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Bei uns können Sie Ihren Präventions-Sport von Ihrer Krankenkasse bezahlen lassen.

So einfach geht’s


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Premium Angebot – 3 Monate für nur 89 Euro: Das Angebot ist nur Einlösbar wenn Sie im Besitz des Gutscheinflyers sind. Derzeit läuft gerade unsere aktuelle Winteraktion…
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XXL' Dresden bietet ihnen:

XXL' Kursplan die kommenden 6 Tage

Montag
08:15 - 09:00
Raum 1
Rehabilitation
HWS / LWS
09:00 - 09:45
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 10:45
Raum 1
Rehabilitation
Reha & Pilates
15:00 - 15:45
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
17:30 - 18:30
Raum 1
Indoor Cycling (Spinning)
anmeldepflichtig
18:35 - 19:30
Raum 1
Pilates
19:30 - 20:30
Raum 1
Bodyworkout
18:00 - 19:00
Raum 2
TRAINING³ CrossTraining
bei Alexander Irmschler
19:15 - 20:45
Raum 2
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
bei Alexander Irmschler
20:30 - 22:00
Raum 1
Hatha Yoga für Kletterer
Prävention / Krankenkasse




Dienstag
09:00 - 10:00
Fitness Fläche
Zirkeltraining
Hüfte , Knie, Schulter, ( Start ab 09.10.)
09:15 - 10:00
Raum 1
Arthrose & Gelenke
bei Sven (im Aufbau)
10:00 - 11:00
Raum 1
Funktionelle Gymnastik
11:00 - 12:00
Fitness Fläche
Zirkeltraining
Stabilität, Gleichgewicht, Sturzprophylaxe ( Start ab 09.10.)
11:00 - 12:30
Raum 1
Hatha Yoga Gold
Prävention / Krankenkasse / Vital
16:00 - 16:45
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
16:00 - 17:00
Raum 2
TRAINING³ Junior im Alter von 11-14 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
17:00 - 17:45
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
17:15 - 18:15
Raum 2
TRAINING³ Kids im Alter von 7-10 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
17:45 - 18:45
Raum 1
Rückenschule
Prävention / Krankenkasse
18:30 - 19:45
Raum 2
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
moderner Kampfsport, Wettkampftraining, bei Alexander Irmschler
19:00 - 20:00
Raum 1
Fat Burner
20:00 - 21:00
Raum 1
Selbstverteidigung
Street Defence

Mittwoch
08:15 - 09:00
Raum 1
Rehabilitation
Hüfte / Knie
09:00 - 09:45
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 10:45
Raum 1
Herz-Kreislauftraining
Prävention / Krankenkasse
11:00 - 13:00
Raum 1
Senioren Bowling
Beisammensein bei Spaß und Spiel
15:00 -16:00
k.c. Reha Büro
Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha
Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
16:00 - 16:45
Raum 1
Rehabilitation
Rehabilitation HWS/LWS
17:00 - 18:00
Raum 1
Qi Gong (bei Ben Krumrey)
Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden
18:00 - 19:00
Raum 1
Yoga (bei Ben Krumrey)
Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden
19:15 - 20:15
Raum 1
Indoor Cycling (Spinning)
anmeldepflichtig
20:30 - 21:30
Raum 1
Zumba Party




Donnerstag
08:30 - 09:15
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
09:15 - 10:00
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 11:00
Raum 1
Rückenschule
Prävention / Krankenkasse
11:00 - 11:45
Raum 1
Rehabilitation
Krebsnachsorge
15:45 - 16:45
Raum 1
Selbstverteidigung für Kids
Street Defence
16:45 - 17:30
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
17:15 - 18:15
Raum 2
TRAINING³ Bambini im Alter von 3-5 Jahren
ab Oktober 2018 - bei Alexander Irmschler
17:30 - 18:15
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
18:15 - 18:45
Raum 1
Functional Training
18:30 - 19:45
Raum 2
TRAINING³ Krav Maga – Selbstverteidigung
bei Alexander Irmschler
18:45 - 19:40
Raum 1
Body Workout
19:45 - 20:40
Raum 1
Rücken & Faszien
mit Sven (neu ab 06.09. 2018)
20:00 - 21:00
Raum 2
TRAINING ³ Cross Training
bei Alexander Irmschler
20:45 - 21:45
Raum 1
Zumba Party
Freitag
08:00 - 08:45
Raum 1
Rehabilitation
Reha HWS/LWS
08:00 - 09:00
Raum 1
TRAINING³ Selbstverteidigung ERWACHSENE
bei Alexander Irmschler
08:45 - 09:30
Raum 1
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
09:30 - 10:30
Raum 1
Bauch / Beine / Po
10:30-11:00
Raum 1
Yoga
speziell für Anfänger
13:30 - 15:30
k.c. Reha Büro
Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha
Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
13:30 - 15:30
Raum 1
Rehabilitation
Anmeldung / Sprechstunde
16:00 - 17:00
Raum 2
TRAINING³ Kids im Alter von 7-10 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
16:00 - 17:00
Raum 1
TRAINING³ CrossTrainning, Erwachsene
ab Oktober 2018 - CrossTrainning für Eltern bei Alexander Irmschler
17:15 - 18:15
Raum 2
TRAINING³ Junior im Alter von 11-14 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
18:30 - 19:45
Raum 2
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
moderner Kampfsport, Wettkampftraining, bei Alexander Irmschler
Walking / Wandern
Termine hängen aus


Samstag
10:00 - 11:00
Raum 1
Zumba Party
NEU!
Kletter Yoga
Demnächst jeden Samstag
12:00 - 20:00
Sind Sie Trainer oder ein Kursanbieter. Dann bewerben Sie sich bei uns.
Hier könnte Ihr Kurstermin stehen.











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XXL' Anfahrtsbeschreibung

Auto-Anfahrt aus der Stadt

Sie fahren vom Großen Garten kommend auf der Winterbergstraße stadtauswärts Richtung Pferderennbahn. Die Straße wird im weiteren Verlauf zur Breitscheidstraße. An der ersten Ampelkreuzung nach der Rennbahn geht nach rechts eine Straße zu Bike 24. Sie fahren Richtung Haupteingang Bike 24, vor dem Eingang dann rechts zur Stirnseite des Gebäudes. Hier befindet sich der Haupteingang zum XXL‘.

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Auto-Anfahrt über Autobahn A17

Autobahn Richtung Prag, Abfahrt Dresden Prohlis (Ausfahrt 4), Richtung Prohlis, immer geradeaus über Kreuzung, bis die Straße nicht mehr weitergeht (nur noch links oder rechts). Links der Hauptstraße folgend (Bismarckstr.), dann rechts unter den Bahngleisen (Unterführung S-Bahn-Haltestelle Dobritz) hindurch (Moränenende) bis zur großen Kreuzung, dort links (Kreuzung Breitscheidstraße/Moränenende), nach 500m links an Ampelkreuzung Einfahrt Bike 24/ XXL‘.

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S-Bahn-Anfahrt

Ankunft Dresden Hauptbahnhof
S -Bahn Richtung Pirna, aussteigen an der Haltestelle Dresden-Dobritz (3. Haltestelle), in Richtung Pirna geschaut links Moränenstraße bis zur Ampelkreuzung, dann nach links auf der Breitscheidstraße bis zur Ampel (ca. 500m), an Ampelkreuzung links zum XXL‘ (oder auch Bike 24), am rechten Ende der Hallen ist der Eingang zum XXL’ (Stirnseite).

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XXL' Partner

Marmot
Holz Rentsch
Saegeling Medizintechnik
Globetrotter
Lowa
Sektion Dresden
BIKE 24
Trans4mation