XXL' Aktuelles

Der echte XXL Gutschein für die ganze Anlage. Egal ob klassische Sportarten wie Squash, Badminton, Fitness, Bowling oder sogar Klettern für Ihre Kids.


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Klettern für Kids

und Mama und Papa machen Fitness. Und danach gibt’s im Bistro…
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Bei uns können Sie Ihren Präventions-Sport von Ihrer Krankenkasse bezahlen lassen.

So einfach geht’s


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XXL' Dresden bietet ihnen:

XXL' Kursplan die kommenden 6 Tage

Montag
08:15 - 09:00
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
HWS / LWS
09:00 - 09:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 10:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Reha & Pilates
10:45 - 11:45
Raum 1
Rückenschule für Einsteiger
Stütz- & Bewegungsapparat (1Punkt/Abo)
15:00 - 15:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
16:30 -17:30
Raum 2
TRAINING³ Bambini
Alexander Irmschler
17:30 -18:30
Raum 2
TRAINING³ Kids /Junior
Alexander Irmschler
16:00 - 18:00
Raum 1
-Belegt-
18:15 - 18:45
Raum 1
Bauch Rücken Express
gezielte Kräftigung Bauch + Rücken (1Punkt/Abo)
18:45 - 19:30
Raum 1
Pilates
(1 Punkt/Abo)
18:30 - 19:30
Raum 2
TRAINING³ CrossTraining
Alexander Irmschler
19:30 - 20:30
Raum 1
Bodyworkout
(1 Punkt/Abo)
19:30 - 21:00
Raum 2
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
Alexander Irmschler
20:30 - 22:00
Raum 1
Hatha Yoga für Kletterer
Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1,5 Punkt/Abo)
Dienstag
09:00 - 10:00
Fitness Fläche
Zirkeltraining
Hüfte , Knie, Schulter, (1Punkt/Abo Vital 55+/XXL Reha)
08:00 - 10:00
Raum 1
-Belegt-
10:00 - 11:00
Raum 1
Funktionelle Gymnastik
(1Punkt/Abo)
11:00 - 12:30
Raum 1
Hatha Yoga Gold
Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1,5Punkt/Abo)
16:00 - 16:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
16:00 - 17:00
Raum 2
TRAINING³ Junior Anfänger
Alexander Irmschler
17:00 - 17:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat -Rückenschule Fortgeschrittene
17:15 - 18:15
Raum 2
TRAINING³ Kids Anfänger
Alexander Irmschler
17:45 - 18:45
Raum 1
Rückenschule
Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1Punkt/Abo)
18:30 - 20:00
Raum 2
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
Alexander Irmschler
18:45 - 19:45
Raum 1
Fat Burner
(1Punkt/Abo)
20:00 - 21:00
Raum 1
Selbstverteidigung
Street Defence


Mittwoch
08:15 - 09:00
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Hüfte / Knie
09:00 - 09:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 10:45
Raum 1
Herz-Kreislauftraining
Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1Punkt/Abo)
11:00 - 13:00
Raum 1
Senioren Bowling
Beisammensein bei Spaß und Spiel (nur im Abo)
15:00 -16:00
k.c. Reha Büro
Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha
Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
16:00 - 16:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Rehabilitation HWS/LWS
17:00 - 18:00
Raum 2
Qi Gong (bei Ben Krumrey)
Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden (1Punkt/Abo)
17:00 - 18:00
Raum 1
Rückenschule Einsteiger
Stütz- & Bewegungsapparat (1Punkt/Abo)
18:00 -18:30
Raum 1
IRON Fit
Lang- und Kurzhanteln Training, Definition und Straffung (1Punkt/Abo)
18:30 -19:00
Raum 1
X - Core
Training für einen flachen Bauch oder auch einen 6-pack (1Punkt/Abo)
18:00 - 19:00
Raum 2
Yoga (bei Ben Krumrey)
Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden (1Punkt/Abo)
19:15 - 20:15
Raum 2
Indoor Cycling (Spinning)
anmeldepflichtig (1Punkt/Abo)
19:00 - 20:00
Raum 1
Zumba Party
(1Punkt) Anmeldepflichtig (telefonisch 0351-254580)
20:00 - 21:00
Raum 1
-Belegt-
Donnerstag
08:30 - 09:15
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
09:15 - 10:00
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 11:00
Raum 1
Rückenschule
Prävention / Krankenkasse Erstattungsfähig / (1Punkt/Abo)
11:00 - 11:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Krebsnachsorge
15:45 - 16:45
Raum 1
Selbstverteidigung für Kids
Street Defence
16:45 - 17:30
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
17:15 - 18:15
Raum 2
TRAINING³ Bambini im Alter von 3-5 Jahren
Alexander Irmschler
17:30 - 18:15
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
18:15 - 18:45
Raum 1
Functional Training
(1Punkt/Abo)
18:30 - 20:00
Raum 2
TRAINING³ Krav Maga – Selbstverteidigung
Alexander Irmschler
18:45 - 19:40
Raum 1
Body Workout
(1Punkt/Abo)
19:45 - 20:40
Raum 1
Rücken & Faszien
mit Sven /(1Punkt/Abo)
20:00 - 21:00
Raum 2
TRAINING ³ Cross Training
Alexander Irmschler
20:45 - 21:45
Raum 1
Zumba Party
(1Punkt/Abo) Anmeldepflichtig (telefonisch 0351-254580)
Freitag
08:00 - 08:45
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Reha HWS/LWS
08:00 - 09:30
Raum 2
TRAINING³ Selbstverteidigung ERWACHSENE
Alexander Irmschler
08:45 - 09:30
Raum 1
Rehabilitation (k.c. Rehasport) auf Rezept
Stütz- & Bewegungsapparat
09:30 - 10:30
Raum 1
Bauch / Beine / Po
(1Punkt/Abo)
11:00-11:45
Raum 1
Reha Arthrose & Gelenke (k.c. Rehasport) auf Rezept
13:30 - 15:30
k.c. Reha Büro
Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung bei k.c. Rehasport
Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
16:00 - 17:00
Raum 1
TRAINING³ Kids Anfänger
Alexander Irmschler
16:00 - 17:00
Raum 2
TRAINING³ CrossTrainning, Erwachsene
CrossTrainning für Eltern bei Alexander Irmschler
17:15 - 18:15
Raum 2
TRAINING³ Junior Anfänger
Alexander Irmschler
18:30 - 20:00
Raum 2
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
Alexander Irmschler
18:45 - 20:00
Raum 1
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
Alexander Irmschler



Samstag
10:00 - 11:00
Raum 1
Zumba Party
(1Punkt/Abo) Anmeldepflichtig (telefonisch 0351-254580)
12:00 - 20:00
Sind Sie Trainer oder ein Kursanbieter. Dann bewerben Sie sich bei uns.
Hier könnte Ihr Kurstermin stehen.












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XXL' Anfahrtsbeschreibung

Auto-Anfahrt aus der Stadt

Sie fahren vom Großen Garten kommend auf der Winterbergstraße stadtauswärts Richtung Pferderennbahn. Die Straße wird im weiteren Verlauf zur Breitscheidstraße. An der ersten Ampelkreuzung nach der Rennbahn geht nach rechts eine Straße zu Bike 24. Sie fahren Richtung Haupteingang Bike 24, vor dem Eingang dann rechts zur Stirnseite des Gebäudes. Hier befindet sich der Haupteingang zum XXL’.

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Auto-Anfahrt über Autobahn A17

Autobahn Richtung Prag, Abfahrt Dresden Prohlis (Ausfahrt 4), Richtung Prohlis, immer geradeaus über Kreuzung, bis die Straße nicht mehr weitergeht (nur noch links oder rechts). Links der Hauptstraße folgend (Bismarckstr.), dann rechts unter den Bahngleisen (Unterführung S-Bahn-Haltestelle Dobritz) hindurch (Moränenende) bis zur großen Kreuzung, dort links (Kreuzung Breitscheidstraße/Moränenende), nach 500m links an Ampelkreuzung Einfahrt Bike 24/ XXL’.

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S-Bahn-Anfahrt

Ankunft Dresden Hauptbahnhof
S -Bahn Richtung Pirna, aussteigen an der Haltestelle Dresden-Dobritz (3. Haltestelle), in Richtung Pirna geschaut links Moränenstraße bis zur Ampelkreuzung, dann nach links auf der Breitscheidstraße bis zur Ampel (ca. 500m), an Ampelkreuzung links zum XXL’ (oder auch Bike 24), am rechten Ende der Hallen ist der Eingang zum XXL’ (Stirnseite).

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XXL' Partner

Marmot
Holz Rentsch
Saegeling Medizintechnik
Globetrotter
Lowa
Sektion Dresden
BIKE 24
Trans4mation