Home | XXL

XXL' Aktuelles

Am 9. Juni steigt unsere SMARTe Sommerparty mit coolen Sachen für Groß und Klein, ob sportlich-ambitioniert in der Halle oder lässig-entspannt in unserer Gartenlounge.

> mehr lesen

Bei uns können Sie Ihren Präventions-Sport von Ihrer Krankenkasse bezahlen lassen.

So einfach geht’s

> mehr lesen

Premium Angebot – 3 Monate für nur 89 Euro: Das Angebot ist nur Einlösbar wenn Sie im Besitz des Gutscheinflyers sind. Derzeit läuft gerade unsere aktuelle Winteraktion…
> mehr lesen

XXL' Dresden bietet ihnen:

Montag
08:15 - 09:00 Rehabilitation HWS / LWS
09:00 - 09:45 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
15:00 - 15:45 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
17:30 - 18:30 Indoor Cycling (Spinning) anmeldepflichtig
18:35 - 19:30 Pilates
19:30 - 20:30 Bodyworkout
20:30 - 22:00 Hatha Yoga für Kletterer Prävention / Krankenkasse

Dienstag
10:00 - 11:00 Funktionelle Gymnastik
11:00 - 12:30 Hatha Yoga Gold Prävention / Krankenkasse / Vital
16:00 - 16:45 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
17:15 - 18:15 TRAINING³ Kids im Alter von 7-10 Jahren Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
17:15 - 18:15 TRAINING³ Junior im Alter von 11-14 Jahren Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
17:00 - 17:45 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
17:45 - 18:45 Rückenschule Prävention / Krankenkasse
18:30 - 20:00 TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE moderner Kampfsport, Technik und Wettkampftraining, bei Alexander Irmschler
20:15 - 21:45 TRAINING³ Krav Maga – realistische Selbstverteidigung
19:00 - 20:00 Fat Burner
20:00 - 21:00 Selbstverteidigung ab 01.09.2015 Street Defence

Mittwoch
08:15 - 09:00 Rehabilitation Hüfte / Knie
09:00 - 09:45 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 10:45 Herz-Kreislauftraining Prävention / Krankenkasse
11:00 - 13:00 Senioren Bowling Beisammensein bei Spaß und Spiel
15:00 -16:00 Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
17:00 - 18:00 Qi Gong (bei Ben Krumrey) Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden
18:00 - 19:00 Yoga (bei Ben Krumrey) Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden
19:15 - 20:15 Indoor Cycling (Spinning) anmeldepflichtig
20:30 - 21:30 Zumba Party

Donnerstag
08:00 - 8:45 Rehabilitation Reha HWS/LWS
08:30 - 09:15 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
09:15 - 10:00 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
10:00 - 11:00 Rückenschule Prävention / Krankenkasse
11:00 - 11:45 Rehabilitation Krebsnachsorge
15:45 - 16:45 Selbstverteidigung für Kids Street Defence
16:45 - 17:30 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
17:30 - 18:15 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
18:15 - 18:45 Functional Training
18:30 - 20:00 TRAINING³ Krav Maga – realistische Selbstverteidigung
18:45 - 19:40 Body Workout
19:45 - 20:40 Indoor Cycling (Spinning) anmeldepflichtig
20:00 - 21:00 Cross Training TRAINING ³
20:45 - 21:45 Zumba Party

Freitag
08:00 - 09:00 TRAINING³ Selbstverteidigung für Frühaufsteher ERWACHSENE realistische Verteidigung, Verhaltenstraining, Selbstschutztechnik, bei Alexander Irmschler
08:45 - 09:30 Rehabilitation Stütz- & Bewegungsapparat
09:30 - 10:30 Bauch / Beine / Po
10:30-11:00 Yoga speziell für Anfänger
13:30 - 15:30 Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
13:30 - 15:30 Rehabilitation Anmeldung / Sprechstunde
17:15 - 18:15 TRAINING³ Kids im Alter von 7-10 Jahren Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
17:15 - 18:15 TRAINING³ Junior im Alter von 11-14 Jahren Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
18:30 - 20:00 TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE moderner Kampfsport, Technik und Wettkampftraining, bei Alexander Irmschler
Walking / Wandern Termine hängen aus

Samstag
10:00 - 11:00 Zumba Party
NEU! Kletter Yoga Demnächst jeden Samstag
12:00 - 20:00 Sind Sie Trainer oder ein Kursanbieter. Dann bewerben Sie sich bei uns. Hier könnte Ihr Kurstermin stehen.

> Gesamten Kursplan einblenden

XXL' Anfahrtsbeschreibung

Auto-Anfahrt aus der Stadt

Sie fahren vom Großen Garten kommend auf der Winterbergstraße stadtauswärts Richtung Pferderennbahn. Die Straße wird im weiteren Verlauf zur Breitscheidstraße. An der ersten Ampelkreuzung nach der Rennbahn geht nach rechts eine Straße zu Bike 24. Sie fahren Richtung Haupteingang Bike 24, vor dem Eingang dann rechts zur Stirnseite des Gebäudes. Hier befindet sich der Haupteingang zum XXL‘.

Auto-Anfahrt über Autobahn A17

Autobahn Richtung Prag, Abfahrt Dresden Prohlis (Ausfahrt 4), Richtung Prohlis, immer geradeaus über Kreuzung, bis die Straße nicht mehr weitergeht (nur noch links oder rechts). Links der Hauptstraße folgend (Bismarckstr.), dann rechts unter den Bahngleisen (Unterführung S-Bahn-Haltestelle Dobritz) hindurch (Moränenende) bis zur großen Kreuzung, dort links (Kreuzung Breitscheidstraße/Moränenende), nach 500m links an Ampelkreuzung Einfahrt Bike 24/ XXL‘.

S-Bahn-Anfahrt

Ankunft Dresden Hauptbahnhof
S -Bahn Richtung Pirna, aussteigen an der Haltestelle Dresden-Dobritz (3. Haltestelle), in Richtung Pirna geschaut links Moränenstraße bis zur Ampelkreuzung, dann nach links auf der Breitscheidstraße bis zur Ampel (ca. 500m), an Ampelkreuzung links zum XXL‘ (oder auch Bike 24), am rechten Ende der Hallen ist der Eingang zum XXL’ (Stirnseite).