| Montag |
08:15 - 09:00
Rehabilitation
HWS / LWS
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09:00 - 09:45
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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15:00 - 15:45
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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17:30 - 18:30
Indoor Cycling (Spinning)
anmeldepflichtig
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19:30 - 20:30
Bodyworkout
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20:30 - 22:00
Hatha Yoga für Kletterer
Prävention / Krankenkasse
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| Dienstag |
10:00 - 11:00
Funktionelle Gymnastik
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11:00 - 12:30
Hatha Yoga Gold
Prävention / Krankenkasse / Vital
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16:00 - 16:45
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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17:15 - 18:15
TRAINING³ Kids im Alter von 7-10 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
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17:15 - 18:15
TRAINING³ Junior im Alter von 11-14 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
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17:00 - 17:45
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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17:45 - 18:45
Rückenschule
Prävention / Krankenkasse
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18:30 - 20:00
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
moderner Kampfsport, Technik und Wettkampftraining, bei Alexander Irmschler
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20:15 - 21:45
TRAINING³ Krav Maga – realistische Selbstverteidigung
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20:00 - 21:00
Selbstverteidigung ab 01.09.2015
Street Defence
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| Mittwoch |
08:15 - 09:00
Rehabilitation
Hüfte / Knie
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09:00 - 09:45
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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10:00 - 10:45
Herz-Kreislauftraining
Prävention / Krankenkasse
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11:00 - 13:00
Senioren Bowling
Beisammensein bei Spaß und Spiel
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15:00 -16:00
Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha
Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
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17:00 - 18:00
Qi Gong (bei Ben Krumrey)
Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden
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18:00 - 19:00
Yoga (bei Ben Krumrey)
Kann derzeit nicht über die KK -bezuschusst werden
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19:15 - 20:15
Indoor Cycling (Spinning)
anmeldepflichtig
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20:30 - 21:30
Zumba Party
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| Donnerstag |
08:00 - 8:45
Rehabilitation
Reha HWS/LWS
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08:30 - 09:15
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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09:15 - 10:00
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
|
10:00 - 11:00
Rückenschule
Prävention / Krankenkasse
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11:00 - 11:45
Rehabilitation
Krebsnachsorge
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15:45 - 16:45
Selbstverteidigung für Kids
Street Defence
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16:45 - 17:30
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
|
17:30 - 18:15
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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18:15 - 18:45
Functional Training
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18:30 - 20:00
TRAINING³ Krav Maga – realistische Selbstverteidigung
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18:45 - 19:40
Body Workout
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19:45 - 20:40
Indoor Cycling (Spinning)
anmeldepflichtig
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20:00 - 21:00
Cross Training TRAINING ³
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20:45 - 21:45
Zumba Party
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| Freitag |
08:00 - 09:00
TRAINING³ Selbstverteidigung für Frühaufsteher ERWACHSENE
realistische Verteidigung, Verhaltenstraining, Selbstschutztechnik, bei Alexander Irmschler
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08:45 - 09:30
Rehabilitation
Stütz- & Bewegungsapparat
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09:30 - 10:30
Bauch / Beine / Po
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10:30-11:00
Yoga
speziell für Anfänger
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13:30 - 15:30
Sprechstunde für Rehabilitation Anmeldung K.C. Reha
Einlösung Ihrer Rezepte, Prävention und Rehabilitationsstraining
|
13:30 - 15:30
Rehabilitation
Anmeldung / Sprechstunde
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17:15 - 18:15
TRAINING³ Kids im Alter von 7-10 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
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17:15 - 18:15
TRAINING³ Junior im Alter von 11-14 Jahren
Selbstverteidigung, KICKBOXEN, CrossTrainning, bei Alexander Irmschler
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18:30 - 20:00
TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE
moderner Kampfsport, Technik und Wettkampftraining, bei Alexander Irmschler
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Walking / Wandern
Termine hängen aus
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| Samstag |
10:00 - 11:00
Zumba Party
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NEU!
Kletter Yoga
Demnächst jeden Samstag
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12:00 - 20:00
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