k.c. Rehasport Dresden e.V.

Der k.c. Rehasport Dresden e.V. als gemeinnütziger Verein hat sich 2 Schwerpunkten verschrieben.

Rehabilitation und Krebssport-Therapiezentrum.

Zum Reha-Sport zählen Sport und sportliche Spiele, aber auch – abhängig von den Teilnehmern – gezielte bewegungstherapeutische Übungen. Möglich sind verschiedenste Sportarten und Übungen, das ist stark abhängig von den Vorerkrankungen, Erkrankungen und Behinderungen der Teilnehmer. Ziel ist, behinderte oder von Behinderung bedrohte Menschen auf Dauer in das Arbeitsleben einzugliedern und ihnen das Leben in der Gemeinschaft zu ermöglichen und die Lebensqualität zu verbessern.

Ziele unseres Rehasports:

  • Ausdauer und Kraft stärken
  • Koordination und Flexibilität verbessern
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Hilfe zur Selbsthilfe bieten, Eigenverantwortung stärken und Teilnehmer motivieren

> Weitere Informationen zum k.c. Rehasport Dresden e.V. finden sie hier.

XXL' unsere Sprechzeiten

Für Fragen und Terminvereinbarung außerhalb unserer Sprechzeiten erreichen Sie uns unter der folgenden Telefonnummer.

Sprechzeiten:
Montag 18:00 – 18:00 Uhr
Freitag 13:30 – 15:30 Uhr

ANMELDUNG: 0173-9286775

XXL TRAINING³ KICKBOXEN ERWACHSENE / KINDER / CROSSTRAINING

XXL TRAINING³ mit Alexander Irmschler 
Training³ bietet Dir Personaltraining und Gruppentraining in den Bereichen Fitness, Laufen und Kampfsport.

Training³ enthält alle Elemente für Deinen persönlichen Trainingserfolg. Das Konzept setzt sich aus den Bausteinen BASIS, KRAFT, DYNAMIK zusammen und fördert Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer gleichermaßen.

 

XXL TRAINING³ = BASIS + KRAFT + DYNAMIK

Egal ob im Personaltraining oder in der Gruppe, die Training³ Formel bringt Abwechslung und Motivation in Dein Training!

TRAINING³ ist das richtige für Dich, wenn Du:

-Abwechslungsreich Trainieren willst!

-Individuell Leistungsfähiger und Stärker sein willst

-Gesundheitsbewusst trainieren willst

-Körperlich und geistig Fit bleiben willst!

XXL TRAINING³ Angebote:

  • FunktionellesFitnessTraining
  • Trainingsplanerstellung
  • Training³ Kids für Kinder von 7-10 Jahren
  • Training³ Junior für Jugendliche von 11-14 Jahren
  • KickBoxTraining
  • SelbstVerteidigung
  • CrossTraining

Hier geht es zum Kursangebot von XXL TRAINING³

XXL' Kontaktdaten

SELBSTVERTEIDIGUNG KICKBOXEN FÜR ERWACHSENE, KINDER / CROSSTRAINING

Jetzt Probetraining vereinbaren!

Kontaktiere jetzt Deinen Trainer: Alexander Irmschler

BUCHUNGSHOTLINE: Infohotline: 0351-25458-0 Mobil Alexander Irmschler: 0163 2437210

Kompetenzzentrum therapeutisches Klettern Dresden

Das therapeutische Klettern im Rahmen der Therapie ist eine Maßnahme zur Verbesserung der Stabilisation, Koordination und Mobilisation unter Beachtung neuromuskulärer, neurophysiologischer, kognitiver und motivationaler Aspekte. Das therapeutische Klettern bildet eine Wechselbeziehung aus der Bewegungs- und Trainingsfolge zwischen offenen und geschlossenen kinetischen Funktionsketten. Klettern zeigt gleichwertige und in einzelnen Bereichen bessere Ergebnisse als Krafttraining. Es kommt v. a. zu einer verbesserten Muskelbalance, welche durch das reine progressiv dynamische Krafttraining nicht zu erreichen ist!
(PD Dr. H.-C. Heitkamp et al. Uniklinik Tübingen (1999)

> Unsere Physiotherapie im Haus wird sie gern beraten. 

TSZ Physiotherapie

THERAPIEZENTRUM IN DRESDEN

Unsere Praxis stellt ein einzigartiges und umfangreiches Leistungsangebot mit qualifizierten und erfahrenen Mitarbeitern zur Verfügung. Die unmittelbare Nähe zu unseren Praxispartnern und die daraus resultierenden Synergieeffekte bieten eine optimale Plattform für eine komplette medizinisch-therpapeutische Betreuung.

PHYSIOTHERAPIE IM XXL 

Im Mittelpunkt unserer Arbeit stehen Sie, die Wiederherstellung Ihres Wohlbefindens sowie die Erhaltung Ihrer Gesundheit mit allen unseren therapeutischen Möglichkeiten. Unser therapeutisches Angebot reicht von der traditionellen Krankengymnastik über Prävention bis hin zu alternativen, ganzheitlichen Therapiemethoden wie Osteopathie und Feldenkrais.

> Hier geht’s zur Webseite der TSZ Physiotherapie

XXL' Öffnungszeiten der Physiotherapie

Mo – Fr: 8.00 – 20.00 Uhr
Sa: 9.00 – 15.00 Uhr
und nach Vereinbarung

ANMELDUNG: 0351-2663399

1. Dresdner Squash Club

Schwerpunkthemen Nachwuchsarbeit

Die sportliche Tätigkeit des 1. SC Dresden verfolgt mehrere miteinander verknüpfte Ziele. Eine zentrale Säule bildet die Jugendarbeit. Hier werden Kinder und Jugendliche von ausgebildeten Trainern systematisch gefördert, um zukünftig auf hohem Niveau Squash spielen zu können. Gleichzeitig ist Squash einmalig geeignet, um soziales Lernen durch Sport im Rahmen der Persönlichkeitsbildung zu praktizieren.

Starter: Dienstag 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr und Samstag von 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr
Fortgeschrittene: Dienstag von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr und Samstag von 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr

Vereinsbasis „Squash für jeden“

Weiterhin  besteht ein festes, durch Freizeitsport geprägtes Vereinstraining. Die sogenannten Clubabende bieten zeitlich und hinsichtlich der Courtkapazität und des ständig wachsenden Mitgliederbestandes sehr gute Trainingsbedingungen. Es treffen sich Vereinsmitglieder aller Spielstärken, hier stehen Übungsleiter für Neulinge und Verbesserungswillige zur Verfügung, hier gibt es Beratungen und Hilfe bei Fragen rund um die Ausrüstung, hier wird Squashbegeisterung erlebt, verbreitet und immer wieder neu erzeugt. Zu den Clubabenden treffen wir uns Montag, Mittwoch und Freitag jeweils von 17 Uhr bis 21 Uhr.

Training individuell

Ein weiteres Angebot stellt das individuelle Training für Einzelpersonen und Kleingruppen dar. Durch die hohe Rückmeldedichte können bei dieser Trainingsform zügig größere Fortschritte erzielt werden. Unsere Trainer stimmen sich dazu gern mit Ihnen ab.

> Hier geht’s zur Webseite des Vereins

XXL' Unsere Sprechzeiten

Montag und Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr

ANMELDUNG: 0170-5849992

XXL' Öffnungszeiten therapeutisches Klettern

Mo – Fr: 8.00 – 20.00 Uhr
Sa: 9.00 – 15.00 Uhr
und nach Vereinbarung

ANMELDUNG: 0351-2663399